안녕하세요! 행복한 엄마입니다!오늘은 조식 대용으로도 좋고 간식으로도 좋고 반찬으로도 좋아!철분 듬뿍 시금치 전을 만드는 방법에 대해 글을 올리고 싶습니다. 시금치전재료/만들기
시금치 전재료 시금치 52g 쌀가루 20g 찹쌀가루 20g 오트밀 5g 물 15g 베이킹파우더 소량계란 1개
재료는 위와 같이 준비해주세요! 철분을 조금 더 첨가하기 위해 오트밀을 넣습니다! (아 시금치는 미리 다져놓은 걸로 52g 준비했어요!)
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시금치 52g 쌀가루 찹쌀가루 20g씩!!
계란이랑 베이킹파우더도 넣고 섞어요~!
오트밀은 물을 조금 넣고 1분 정도 전자레인지에 데워요.그리고 섞어놓은 재료에 같이 섞어요.~~ 쉐이크 쉐이크~
베이비 아보카도 오일을 사용하여 기름을 두르고 반죽을 올려요. 노릇노릇하게 구우면 끝!!
간식으로 낼 때는 이렇게 내고~ 식판에 넣어줄 때는 반찬처럼 올려봤어요. 어떻게 해줘도 잘 먹었습니다!!^^
오늘은 돌아기 철분이 듬뿍 든 오트밀 시금치 만드는 법을 올려봤습니다.생각보다 쉽고 어렵지 않아서 한번 만들어보셔도 될 것 같아요!행복심은 여기까지 포스팅할게요! 좋은 하루 되세요!
