★이것을 먹으면 끈적끈적한 혈전이 말끔히 사라집니다★
혈전은 혈관의 혈전입니다.
많은 질병을 일으킨다고 합니다.
막힌 동맥으로 인해 발생하는 가장 흔한 질병 중 하나는
뇌졸중, 심장병, 동맥경화증 등
혈전 개선 및 예방 식품
알아 보자
① 심황
강황 하면 떠오르는 카레.
강황을 노란색으로 만드는 커큐민은 염증과 싸웁니다.
혈전을 제거하고 형성되는 것을 방지합니다.
항응고제 역할을 합니다.
강황 가루를 밥에 넣어 드시거나 차로 드시는 방법이 있습니다.
② 계피
계피에는 강력한 혈액 희석제인 우미린이 함유되어 있습니다.
내용이 풍부합니다.
계피 2g을 차로 끓여 매일 한 컵 마신다.
혈전 예방 및 개선에 도움을 줍니다.
그러나 계피에는 많은 양의 쿠마린이 함유되어 있습니다.
장기간 섭취하면 간이 손상될 수 있습니다.
③ 청경채
박초이는 혈관을 튼튼하게 하고 혈전을 녹인다.
혈관 관리에 효과적인 식품입니다.
비타민과 미네랄이 풍부한 필수 영양소
균형이 잡혀 있어서 자주 먹어도
혈액순환 개선에 도움을 줍니다.
④ 마늘
마늘에는 알리신이 들어 있습니다.
이 성분은 지질에 결합하여 혈액을 정화합니다.
또한 혈소판에 작용하여 혈전을 예방합니다.
마늘에 함유된 “스콜지닌” 성분이 혈액순환 개선
우리 몸의 혈액순환을 원활하게 해줍니다.
⑤ 감귤
겨울철 대표 간식인 감귤도 혈전 예방에 도움이 된다.
도움이 되는 음식. 감귤의 신맛을 담당하는
구연산은 피로를 풀어주고 피를 맑게 해줍니다.
혈전 예방에 효과적입니다.
특히 귤에 붙어있는 백색섬유와 귤의 과육은
함유된 비타민 P는 모세혈관을 튼튼하게 하여 혈관 건강에 효과적입니다.
⑥ 안젤리카
여성 인삼으로 알려진 당귀는
혈전을 줄이는 데 사용되었습니다.
그 이유는 안젤리카 메추라기에 함유된 쿠마린 성분 때문입니다.
계피에서도 발견되며 항응고제 특성이 있습니다.
⑦ 히지키
조류에는 비타민, 칼륨, 섬유질 등이 포함되어 있습니다.
몸에 좋은 성분이 많이 들어있습니다.
이 때문에 히지키는 바다의 보물이라 불린다.
특히 나트륨을 배출하는 칼륨이 풍부합니다.
톳의 식이섬유 후코이단
콜레스테롤을 낮추고 혈액 순환을 개선
고혈압, 죽상동맥경화증 등의 질병 예방에 효과적이다.
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