#로ー즈마리ー 병원#자연 분만#출산 호흡 법#순산#출산 후 검토#서울 프로 로지#루보이이에#젠틀 버스#자연 주의 출산 로즈마리 산부인과 젠틀 버스 출산 후의 리뷰입니다 1. 병원 선택 우선 한국 출산, 일본 출산에 대해서 고민하기에 가장 중요했던 병원 선택!한국 출산을 결정한 최대 요인이 바로 본가 근처의 로즈마리 병원이 전국 최초의 젠틀 버스 분만을 한 병원에서 각각 보이 결혼식 분만법에서 태어날 아기에 가급적 자궁 환경과 가까운 맞추어 아기가 쉽게 적응하게 하는 것을 알고 이곳에서 꼭 분만하고 싶었기 때문에 한국 출산, 한국행을 택했습니다.로즈마리 산부인과는 모유 수유, 모자 동실을 지원하고 주는 곳에서 현재 코로나에 의해서 제한에도 불구하고 나는 분만 날부터 모자 동실이 생겼습니다.나는 완모을 목표로 하고 있고, 아기와 안정 애착 때문에 꼭 모자 동실을 하고 싶었습니다.배려 받은 병원 측에 감사 드립니다
2. 3시간 진통으로 자연분만으로 출산무통주사, 회음부열상방지주사촉진제 임신 후 여러 임신, 출산, 육아 관련 서적과 유튜브 산부인과 의사 소아과 의사 두라, 조산사들의 동영상을 보며 지식을 쌓아 자신이 원하는 형태의 출산 기반을 마련한 뒤 Birth Plan을 미리 작성해놨다.
내가 직접 작성한 10항목의 Birth plan. 일본에서는 사전에 의사에게 제출하고 의사와 산파들과 상담을 몇번도 하지만 한국에서는 그런 일은 없었다… 그렇긴 해도 일단 만들어 출산 가방 안에 넣어 놨었는데 정작 분만 당일 오전 2시, 진통이 10분 간격에서 3분 간격 정도 된 때에 서서히 남편과 대화도 어렵게 되어 서둘러서 부모님을 깨우고 분만실로 향했습니다.남편은 미리 외출복을 갈아입고 있었고, 나도 슬리퍼만 입고 병원으로.병원 뒷문으로 들어 호출 벨을 누르고 무엇 때문에 오셨어요?하면 진통에서 아픈 배를 안고 겨우 한마디 한다.” 진…톤…”남편은 한국어를 못하기 때문에 그 후 서류 작성 등도 어수선한 가운데 내가 할 줄은 몰랐다02:30 70%진행
4층의 분만실에 들어 먼저 항원 검사를 한 뒤, 그 때 그 어수선한 가운데 Birth plan제출 상자 진진 진 도리와 의식은 버릴 수 없다고 생각한 이날 간호사들이 친절하고 많이 도움을 주셔서 덕에 쉽게 출산한 것 같다 정말 고맙습니다, 입원 후 속옷을 입지 않은 상태에서 입원 옷으로 갈아입고 내진을 했던데(조금 불편하게 아프진 않았다)간호사들도 약 10~20%로 예상했던 것 같은데 왠지 내가 집에서 진통 1기를 잘 지내서 그런지 이미 70~80%진행하고 있는 활동기에 접어든 상태!70-80진행했다고 안심하고 파워 J는 분만 예상 시간을 그 안에서 계산하고 초산의 경우 활동기가 1-2시간 출산에 1-2시간 걸리면 조치까지 하고 오늘 5-6시에는 출산 하는구나!고 하자,진통을 더 잘 견디었을 것 같다.관장제도 쓰지 않는데 집에서 자연관장을 해온 95번이나 다녀왔습니다… 그렇긴 하면 관장하고 있지 않겠다고 했던 큰 주사로 찌른다는 수액을 연결할 때도 이전 주사로 과민증 충격 온 한 적이 있고 간호사에게 말했더니 아프지 않게 잘 하고 준 것 같아?좀 따끔따끔한 것 같다.무통 주사는 벌써 치지도 못하고 나는 맞지 않기로 결심한 것인데 완전히 호흡 법으로만 활동기(진통 2기)를 보냈다.무통 주사를 꽂지 않았던 이유도 여러 책에 나오고 있으나 부작용+아이에게 산소를 잘 보내기 위해서는 진통의 파도에 맞추어 내가 잘 호흡하기 위해서는 진통을 느낄 가장 중요했다.그 밖에도 이유가 있는데…잊기 쉬운 병실 침대 옆에 붙어 있는 모니터로 그래프 수치가 표시되지만 0때는 담담했지만 100때는 진통 MAX의 상황.진통이 오지 않을 때는 남편에게 물을 달라고 하여 간식으로 가져온 에너지 바를 먹고( 그래도 식욕이 없어서 한모금 겨우 먹은)간식 많이 먹었는데 집에서 진통 1기 다 보내고 실제 2기에 들어가니까 많이 먹고 와서 다행이야.돌빨대 이건 정말 필수!그리고 500ml생수병, 두통을 가지고 온 것도 신의 한 손만 아니라 한국에는 병원의 층마다 정수기가 있는데 나는 남편이 곁에 있어 달라고 생각했고 신기한 게 100진통이 올 때 남편을 끌어안고 있으면 진통이 경감했다.안심도 있고 호르몬의 영향으로 그렇게 된 것 같다.남편=안심, 릴렉스=옥시고 신분보다=자궁 수축=진행 속도 속도정말 남편이 없었다면 출산하지 못했다고 생각하지 않나!!!진통이 올 때는 옆에서 함께 호흡을 유도하고 줘서 저와 아기를 함께 응원하고 주고, 어쨌든 출산 준비 때는 500ml생수 병, 휘는 빨대 꼭 가져가세요!(남편도요 ww)출산시에도 물이 많이 삼키거나 다른 얼굴을 닦기하는 용도의 페이스 시트 카이로 아이스 팩 등은 쓰지 않나!!!…
일본에서 모두가 하시는 연못식 호흡 ww숨을 들이쉰 뒤 눈을 뜨고 배 쪽으로 촛불이 있어 음~라고 길게 내쉬는 이미지의 호흡.서 프로 논리적 호흡으로 실제로 도움이 됬다!내가 한 호흡 법은 그 프로 로지컬 분만법으로 쉽게 말하면 복식 호흡이나 빨아들일 때에 배를 부풀리고 내쉬는 호흡을 길고 집중해서 행해서, 격려하다식 호흡에서는 없는 아기에 산소를 원활히 공급하고 잘 내려올 수 있는 분만법이다.버스 계획에 쓰인 대로, 진통시에 자유로운 자세로 진통을 하고 싶었으므로, 간호 콜을 부르지 않는 이상 불필요 시에는 간호사가 안 오고 조명도 최대한 낮추어 완전히 남편과 함께 이리저리 자세를 바꾸면서 진통을 했다.침대에서 네발로 만지기(요가의 자세초등 포즈?고양이?)옆으로 누운 자세에서 C의 형태로 허리를 굽히거나 하고 남편이 허리를 마사지하고 보내4:00 80%진행5:00 90%진행
그러다가 어느 순간 정말 똥 하고 싶은 느낌이 든다.너스 콜을 했는데, 내진은 아직 진행은 비슷한 것 같지만..조금 호흡에 집중하고, 똥 하고 싶은 느낌이 나면 다시 전화하라고 했다.정확히 똥 하고 싶은 느낌에 비슷하지만 큰 무언가가 막혀서 힘쓰지 않으면 안 되게?아기가 내려오고 자궁 경부에 머리가 끼어 있는 느낌?이전까지는 소리도 내지 않고 호흡만으로 노닥노닥 하고 있었지만 이때부터는 무심코”음!”과 힘을 쓰려고 하지 않아도 저절로 아래에 힘이 들어가고 호흡도 갑자기 말이 “아 아!”소리도 하고 끼어 있는 게 느껴졌다.그러다가 어느 순간, 양수가 파열되는 느낌을 누운 상태에서 툭 소리와 함께 다리 밑으로 물이 흐르고 남편을 시키고 곧 간호사를. 상태를 보고바로 트랜스포머처럼 침대를 출산용으로 바꾸셔서 벌써 분만기에 들어갔구나라는 생각하면 너무 긴장하고 싶었는데, 이날 당직 간호사들은 천사라 호흡이 잘 유도하고 주고”산모 씨, 호흡!”소리를 내지 않고 호흡에 집중하세요!비우고~내 쉬고~아, 잘하네요!”이때는 정말 아팠지만 잘 유도하셔서 진통파도 잘 보냈다고 생각한다.05:30 100%실시
본격적인 분만 전 간호사 분이 굴욕 3세트의 하나라는 탈모하신지만 미리 슈가 링 탈모를 했더니, 약간 늘어난 털이 있었는지 조금만 끝났다.굴욕은 아니 정작 이 때 되면 진통에서 아무것도 생각하지 않은 부끄러운 것보다 정말 출산이라고 생각할 때도 진통 주기가 있어 안 아픈 때는 안 아픈 당직자의 윤·곰베장 등장!오늘, 산모가 많이 받고 지친 얼굴이었지만 나의 버스 계획을 보신 것인가, 많이 칭찬하세요, 호흡에 맞추어 진행할 수 있도록 도움을 주었다.”다음 호흡으로 힘을 넣습니다, 힘!””엄마, 아기의 머리가 보입니다!””아기의 머리가 다 나왔어요!이제 힘을 빼주세요!”꽉 끼어 있는 무언가를 호흡+힘으로 내세우지만 변비 때 나오지 않는 웅가을 힘으로 밀어내는 것과 거의 비슷하다.너무 힘주면 똥이 터질 듯이 힘을 넣을 때 힘 들이지 않을 때를 간호사의 지시에 따르고 흉내냈다.너무 힘을 주면회 오토베가 갈라지다. 그것만큼은 막고 싶었어!정말 힘을 줘선 안 된다 같은 상황에서 힘을 넣으면 아기가 나오는 느낌이 들었다.분만기로는 허리를 C의 형태로 눈을 뜨고 배 쪽을 바라보는 것.눈을 감으면 통증도 더 느껴지고 힘이 얼굴에서 위아래로 힘을 담도록 힘쓰고 있지만, 힘을 넣는 남편이 침대 위에서 베개와 함께 제 허리를 함께 들어 준 게 컸다.발이 자연스럽게 벌벌 떨지만 넓은 뜬 상태에서 아래로 힘을 쏟아야 한다!이때 때문에 요가와 오리 걸음을 한다고 생각했는데 선생님의 호흡은 나 이렇게 맞나요?발을 이렇게 하죠?폭언, 정신의 완전함..아기의 머리가 다 나오면 이때부터는 힘을 빼고 빠른 호흡으로 손도 가슴 위에 올려서 핫 핫 호흡으로 바꿔야 한다.05:42출산
100% 진행한 뒤 힘겨루기 호흡 끝에 12분 만에 자연분만으로 낫짱이 태어났다.회음부 절개가 궁금했는데 아주 작게 절개해주신 것 같았다.뒤처리 아프거나 한 느낌도 없었다아기가 태어나면 울음소리와 함께 따뜻하고 흐물흐물한 무언가가 제 가슴 위에 올려지는데 10개월 동안 초음파 상으로만 상상하고 있었구나 하고 초면! 생각보다 분만 시간이 빨라서 아, 진짜 지금 나온 거야?그렇게 생각했다. 정말 내 아기인가 하고 낯설기도 했고, 내 의지와 나의 주도로 제왕절개를 하지 않고 자연분만을 성공했다는 기쁨, 무엇보다 아기가 건강하다는 사실이 기뻤다.산모님 이거 봐야 돼요 보세요~ 이러면서 태어나자마자 손가락 열 개인지 세어주는데 곱창 high로 바쁜 와중에 그걸 보고 안심하고아기 쓰다듬으면서 너무 보고 싶었다고, 수고했다고 엄마랑 사랑한다고 말해줬다.그러던 중 남편은 어느새 가운을 입고 탯줄을 자르는 준남편과 영어로 대화하는 윤건배 원장님 ㅋㅋ 나는 아이들만 봐서 몰랐어2.6에서 태어난 낙찬 아빠의 손을 잡고 안심했는지 잠이 깼다.조금 끼어 있었는지 머리도 모양을 바꿔서 정말 고생했어.우리 공주를 보자마자 쌍꺼풀이 끼어있어서 갓 태어난 아기인데도 너무 귀여웠다.손가락 세는 준!그리고 젠틀버스 꽃 아빠가 간호사의 도움을 받아 아기를 목욕시키는 목욕이라기보다 중력에 잘 적응할 수 있도록 돕는 것이다.이 날을 대비해서 남편에게 생일 축하 노래를 불러 달라고 부탁해 두었다그렇게 울던 나나의 아버지 목소리가 들리자 눈도 지그시 뜨고 우는 것도 멈추고 신기했던 교감의 순간나도 손을 뻗으면 내 손가락을 꼭 잡고 있던 나나… 잊을 수 없는 순간이었어.이때 밑에서는 뒷정리가 한창이었겠지?하지만 아픔같은것도 없었어조금 가슴에 태우고 모유 수유가 졸랐지만, 갓 태어난 나쯔치앙은 피곤했던지 씻을 수 없고…이래봬도 더 함께 있고 싶었지만 호흡이 되어 있는지 확인이 필요하다”에 그대로 신생아실로 향했다(다행히 무사했다.아마 생각보다 아기가 작았기 때문일까?)후 처치가 끝난 후 태반 배출이 남아 남편은 밖에서 대기하다고 나는 자연스러운 배출을 원한 것으로 간호사가 억지로 누르고 배출시키는 것이 아니라 기다리고 보기로 했다.기다리는 동안 윤·곰비의 원장 선생님과 여러가지 잡담을 하거나 농담도 재미 있고 긴장도 풀리고 안심시키셔서 정말로 출산이 잘 됬다고 선생님도 자연 주의 출산에 관심이 많다고 칭찬하시면 공부 정말 많이 하신 것 같네요.그렇군요 선생님, 책을 30권 이상은 읽었다고 생각합니다..그런데 태반이 생각보다 나오지 않는 것이다.출산은 5시 42분이었지만 6시 반이 지나도 나오질 않는다.지금 보면 자연스러운 자궁 수축에 의해서 태반이 배출돼야 하는데, 이를 위해서는 아기가 젖을 빨고 옥시토신 호르몬 분비에서 자궁 수축이 이루어져야 하는데, 아기가 피우는 것도 못했으니까 TT그래서 결국 간호사 분의 도움을 받고 조금 마사지하면 수축이 있기를 바라고 아기를 낳은 느낌 때문에 한번 쿵 하니 태반도 잘 배출됐다.태반이 배출되지 않으면 출혈?인가, 아무튼 나쁜 경우가 있어서 좋았다.피곤하고 있는데 나의 출산 계획에 맞춰서 한시간도 태반 배출을 기다리셔서 또 소변의 끈을 뽑을 때였나?그때에도 다시 와서 손을 잡아 주고 ww윤·곰비의 원장, 굉장히 좋은 분, 예비 엄마들은 로즈마리 윤·곰비의 원장, 정말 추천합니다덕분에 아기도 저도 잘 출산할 수 있었고, 남편에게도 기억에 남는 이벤트가 되어 전보다 더 안타까웠다 같다.처치가 끝나고 병실로 옮겼고 전 정말 수고하셨습니다라고 안아 준 남편의 휠체어를 타고 VIP병실로 옮긴 뒤 아침 한끼를 먹었습니다.아기와 함께 보낸 모자 동실 등 출산 후의 병실 생활은 다시 올립니다!출산을 거들어 준 당직인 윤·곰비의 원장, 그리고 천사 같은 분만실의 간호사들, 호흡을 잘 유도하고 칭찬하세요, 과장된 손을 잡고 주셔서 정말 감사합니다 로즈마리 산부인과 젠틀 버스만 예비 엄마에게 추천합니다:)나의 자연 분만에 대해서 궁금한 게 있다면, 코멘트를 부탁 드립니다!