얼마전 TV광고를 보다가 유산균+체중조절 복합기능을 가진 bnr17 유산균에 대해 알게 되었습니다. bnr17은 모유에서 발견되는 유산균으로 정확한 명칭은 Lactobacillus gasseri bnr 17로 체지방 감소에 도움을 준다고 합니다.
매번 실패하는 다이어트에 지쳤는데 제일 잘 팔리는 제품이 장 건강 관리에 좋은 것 같아서 구매하기로 했어요! 가격은 198,000원 정도로 저에게는 굉장히 부담스러운 가격입니다. (월 10만원…)
이유는 모르겠지만 제품에 대한 높은 평가(?) 때문인지 마니아처럼 바로 계산대를 향했습니다.
그러나 성급한 구매 결정의 결과는 재앙이 될 수 있습니다. 우선, Nga는 잘하고 있습니다! 근데 몸무게는 별로 안바뀌던데…… 웃긴건 bnr17 유산균 믿고 평소보다 많이 안먹음! 음식섭취량은 그대로, 제품은 안정적인데 무게는 변하지 않았나요? ! 결론: bnr17 유산균 효과는 보이지 않습니다. 물론 사람마다 결과는 다르니 아마 만족스러운 결과를 보실 수 있을겁니다… 급하게 수련을 하고 다른 프로바이오틱스 제품을 찾아보기로 했습니다.
거의 하루종일의 쇼핑, coo*, 각종 커뮤니티 끝에 다이어트 유산균 제품에서 드디어 스탠다드 이펙트 다이렉트 빵을 찾을 수 있었습니다. (먹은지 2달이 지났습니다) 기준을 정하고 기준에 맞는지 비교하기 때문입니다. 나는 이 정보가 당신에게 좋은 팁이라고 생각해서 공개합니다!
1. 임상시험 개선지표는 몇 개인가요?
효과를 기대하려면 해당 제품의 기능승인 여부를 확인하는 것이 좋다.
그러나 기능성도 인정받은 제품이라 하더라도 임상시험 개선지표의 수에 따라 효과의 크기가 달라지게 된다.
참고로 임상시험 개선지표는 엉덩이둘레, 허리둘레, 체중, 체지방률, 엉덩이둘레 등 제품 섭취의 효과를 입증할 수 있는 객관적인 수치이다. “임상시험 개선지수 = 효과”
즉, 개선지표의 수가 많을수록 기대효과가 크다. 국내 최대 마크 수는 10개이며, 시판되는 제품의 유효 마크 수는 3개부터 10개까지 다양합니다. 당연히 10개 제품을 골랐습니다(국내에는 1개만 있다고 합니다) ㅎㅎ 2. 상온보장균수(WCS)는?
대부분의 유산균 제품은 유산균 투입량을 강조하지만 사실 이는 중요하지 않다.
유산균은 공기, 온도, 습도 등 외부 요인에 쉽게 영향을 받기 때문에 100억 개의 유산균이 수입되더라도 소비자는 여전히 1억 개의 유산균을 소비할 수 있기 때문이다. 대안으로 냉장배송도 되지만 뜨거우면, 혹은 잊고 나가서 얼음이 녹으면….? 그래서 뱃속에 들어가도 안전한지 상온에서 보장균수를 확인했습니다. 락토바실러스의 수이지만 냉장 보관으로 운반되는 박테리아의 수는 아닙니다. 그러나 시중에서 판매되는 제품의 경우 라벨의 유산균수와 실제 유산균 함량이 일치하지 않는 경우가 많아 WCS 라벨을 확인해야 합니다. * WCS란? – 특허청에 등록된 보증상표로, 제품의 진위여부에 대한 책임은 각 기업에서 있음을 의미합니다. 그래서 가장 중요한 것은 장기간 사용하면 몸에 해를 끼치지 않는지 안정성을 살펴보는 것입니다. 그러나 부작용을 일으킬 수 있는 화학 부형제는 많은 유산균 제품에서 매우 흔합니다. 내가 섭취하는 제품과 다른 잘 알려진 타사 제품에 존재합니다. 화학약품 먹어도 상관없어요… 더구나 화학첨가물은 체내에서 소화·배설되지 않아 그대로 몸에 남습니다. 따라서 소량 섭취라도 가볍게 여겨서는 안 됩니다! 이산화규소, 하이드록시프로필 메틸셀룰로오즈, 스테아린산마그네슘과 같은 화학적 부형제는 여러 논문에서 그 위험성을 입증할 정도로 충분히 위험하므로 배제 제품으로 섭취해야 합니다. + 여기 힌트! 화학성분이 없다고 하는데 비슷한 화학성분이 첨가된 제품들이 많으니 노케스템 라벨을 꼭 확인하세요! * 노케스템이란? – 인체에 유해한 화학첨가물을 사용하지 않음을 나타내는 것으로 특허청에 등록된 인증마크입니다. 또한 지방 생성 효소를 억제하는 데 중요한 역할을 합니다. 장내에서 이러한 성분이 부족하면 먹이지 않은 좋은 박테리아의 수는 감소하고 나쁜 박테리아의 수는 증가합니다. 또한 면역세포의 70%가 장에 존재하기 때문에 유해균이 증식하면 면역 체계가 무너질 수 있다. 따라서 유산균을 섭취할 때는 비오틴과 비타민B1을 함께 섭취해야 장건강+체중조절+면역기능에 도움이 된다. 5. 신바이오틱스 신바이오틱스는 우리가 흔히 유산균이라고 부르는 프로바이오틱스 알의 먹이가 되는 프리바이오틱스의 혼합물입니다. 프리바이오틱스는 장내 유산균의 활동을 오랫동안 유지하도록 도와주기 때문에 유익균의 증식, 유해균의 감소, 원활한 배변활동을 촉진한다고 합니다. 따라서 단일 성분으로 챙겨먹기보다는 유산균의 시너지를 제대로 누릴 수 있는 새로운 바이오 제품을 선택해야 한다. 제가 제품을 고를 때 중요하게 생각하는 5가지를 말씀드리겠습니다. 그 결과 재구매할 정도로 이 정도 기준으로 만족하는 제품을 찾을 수 있었어요! 그러니 저처럼 돈 버리지 마시고 제가 알려드린 꿀팁으로 돈 아끼고 유산균 효과 누리세요 (고물가 시대에는 서로를 위해 돈 아껴야지….^^; ) 4개월 구매하시면 가격도 225,000원이니 월 56,000원입니다. 둥근! 또한 개별 PTP 팩이 있어 위생적으로 보관 및 섭취할 수 있습니다. 맛봐라… 분유 빼먹을래? 갓 태어난 아기를 연상시키는 달콤한 분유 맛입니다. 하루에 한 갑밖에 못 먹는데 더 먹고 싶어서 참는다. bnr17 유산균 리뷰와 제품 고르는 꿀팁입니다. 이 정보가 도움이 되었기를 바라며 이 포스팅을 마치겠습니다.