유익균을 증식시키는 영양이 풍부한 다시마 오믈렛
섬유질이 풍부해서 바다채소라고도 불립니다. 해초! 다시마는 보통 국물에 감칠맛을 더하기 위해 많이 쓰는데 저는 육수를 만들고 나서 버렸어요. 미역국 끓이는 것부터 건져낸 미역을 활용하는 것까지. 내가 알려 주마. 해조류 유효성 (1) 미역 장 건강 지원된다 후코이단이 풍부한 » 면역세포 활성화 및 유익균 증식에 도움 칼로리가 낮고 섬유질이 많음 » 영양 및 장 건강에 도움 (2) … Read more